Forebyg burnout og skab en mere bæredygtig lærerhverdag
Mange lærere går gennem arbejdsdagen uden reel restitution.
Jeg hjælper skoler med at reducere belastning og skabe mere energi i hverdagen gennem konkrete ændringer i pauser, arbejdskultur og struktur – baseret på data fra jeres egen skole.
Baseret på data fra jeres egen skole
Fokus på konkrete ændringer i hverdagen
Løbende opfølgning og evaluering
FRA GODE INTENTIONER TIL KONKRETE ÆNDRINGER
Sådan foregår et forløb med mig
Et forløb er bygget op omkring tre konkrete trin: kortlægning, workshop og opfølgning. Målet er ikke flere initiativer oveni hverdagen, men realistiske ændringer, der fungerer i praksis.
1. Kortlægning
Vi finder de konkrete belastninger i hverdagen
Et kort og målrettet spørgeskema giver indsigt i:
- hvordan jeres pauser bliver brugt
- hvornår energien falder
- hvilke arbejdsmønstre der skaber belastning
Resultatet er konkrete fokusområder til vores workshop og konkret indblik i JERES hverdag.
2. Workshop
Fra indsigt til handling
På workshoppen arbejder lærerne med:
- pausestrategier ud fra eget skema
- indsigt i eget arbejdspres
- samarbejdskultur så skolens indsats målrettes
Målet er konkrete ændringer, der kan fungere i en travl skolehverdag, er lette at implementere og virker.
3. Implementering & evaluering
Fokus på det, der virker i praksis
Efter workshoppen følger vi op på:
- hvad der fungerer
- hvad der ikke gør
- hvilke ændringer der kan fastholdes
Så indsatsen ikke stopper ved gode intentioner, men bliver implementeret og fulgt til dørs.
Hvem er jeg?
Om Andreas Juul
Jeg er tidligere lærer og cand.scient. i idræt og sundhed.
Jeg har selv oplevet, hvor svært det er at få pauser til at fungere i en travl skolehverdag – selv når de er planlagt i skemaet.
I dag arbejder jeg med at gøre trivsel konkret og anvendelig i praksis. Mit fokus er at hjælpe skoler med at skabe små, realistiske ændringer, der giver lærere mere energi i hverdagen – uden at det kræver ekstra arbejde.
Mulighed for skoler i efteråret 2026
Jeg søger 3 skoler til at teste forløb
Jeg tilbyder et begrænset antal testforløb til skoler, der ønsker at arbejde konkret med pauser i lærerhverdagen.
Formålet med testforløbet er enkelt: at afprøve, hvad der faktisk virker i praksis – i jeres hverdag, med jeres medarbejdere.
Forløbet tager udgangspunkt i jeres skole. Først indsamler vi et kort og målrettet datagrundlag, som giver indsigt i, hvordan pauser reelt fungerer i hverdagen. Derefter gennemfører jeg en praksisnær workshop, hvor vi omsætter indsigterne til konkrete ændringer, der kan implementeres med det samme. Til sidst følger vi op og evaluerer, hvad der har ændret sig, og hvad næste skridt kan være.
Som testskole får I mulighed for at arbejde med en enkel og struktureret tilgang til trivsel, samtidig med at jeg bruger jeres erfaringer til at videreudvikle metoden.
Testforløbet tilbydes til en reduceret pris eller uden beregning mod, at jeg må indsamle anonym feedback og bruge jeres erfaringer som case fremadrettet.
Hvis I er nysgerrige på, om det kunne give mening for jeres skole, er I velkomne til at tage kontakt til en uforpligtende samtale.
Unik mulighed
Hvis ovenstående tilbud lyder som noget for jeres skole, så tøv ikke med at kontakte mig vha. kontakformularen til højre her på siden. Så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Ønsker du at lære mere om forløbet som testskole?